el yapımı malzeme için

M

mehmetask

Üye
iyi günler arkadaşlar sizden bi kaç öneri almak istiyorum tavsiyesi olanlar yorum yaparsa sevinirim :)
bende 5 ay dır spor yapıyorum ama ilçede olduğum için salon yok ve dambıl uzun bar var bide kendi yaptığım pulldown aleti war bide barfix direği bildiğiniz gibi hergün aynı hareketler sıkar ve vücutu sabitleştirir
kendi imkanlarımızla yapabileceğimiz alet varmı ?
herkeze iyi sporlar
 
Aslinda bar ve dumbell ile bir cok aleti uzun sure kombine edebilirsin. Bir plato evresine gelindiginde ki bu sanmiyorum 1 yildan once olsun, profesyonel aletlere gecilebilir.
 
imkanın el veriyorsa çok büyük makinalar var çoğu hareket yapılabiliyor onlara bak.salonlardaki aletler aslında tasarım harikası değil baktığımda çoğunun sistemi çok basit ama bunların açısını yapmak zor ayrıca alet sağlam olmazsa canını tehlikeye atarsın.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı