El bileklerim Çok ince

[kubilay16]

boyum 171 cm kilom 62 9 aydır ashihara karate yapıyorum.vucudumun sertlestigini hissediyorm ama görünüş aynı ? biraz göbeğim var omuzlarım dar ve benim en cok sorun ettiğim bileklerim çok ince şınav çekemiyorum barfiks çekemiyorum ne yapabilirim yardım edin

 

[cemacun]

bilek diye arat forumda kitlenir bu konu

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


Arama Kelimeleri : bilek

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi