El Bileklerim Çok İnce Kalınlaştırmak için Ne yapmalıyım??

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Arkadaşlar örneğin bir arkadaşla bilek güreşi yapıyorum ön kolumda ondan çok kasım var ama bileğim çok ince olduğu için yeniliyorum.. Kalınlaştırmak ve güçlendirmek için neler yapabilirim ve yiyebilirim?
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : bilek

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı