Eksik Kalori Sorunu

Arkadaşlar ortalama 2000 kalori ve üst almam gerekiyor ama bazı günler 1200 de kalıyor gainer kullansam yüksek kalorili sıkıntı teşkil eder mi yani yağlanma yapma olasılığı var mı ?


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Back
Yukarı