Dumbell Alımı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Emre94
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Emre94

Emre94

Üye
Dumbell alıcamda bugün baktım 5 kg lık var 25 tl sizce bana yetermi yoksa daha ağırmı almam lazım bide şu El yayı vardı o ne işe yarıyo çok merak ettim?
 
Yaşım imzamda yazıyo ben para olarak sormamıştım kilosu yeterli mi diye sordum yani 5 kg yetermi yoksa dahamı ağır olması gerekir
 
calısmaya ilk defa baslayacaksan 5lik alabilirsin 34 cm kolum var yazmıssın imzaya 34 cm normal yaglı bi kolla 10kilo rahat calısırsın ama yag durumunu bilmedigim için birşey diyemiyorum
 
Yağ var biraz.Ya bide bu el yayı ne işe yarıyo merak ettim?
 
her hareketin ağırlığı farklı. direk birşey söylemek yanlış olur.

dumbell fly hareketini kimi 3 kgden başlar kimi 5 kimi 7
yada omuz için lateral raises hareketi 3-4-5-6 gibi değişkendir.
ancak arnolpresi başlangıç seviyesinde biri bile 10 kg ile yapabilir

sonuç: ya ayarlanaabilir al yada 5 ve 10 kg al. duruma göre 3-7 kgye de bak
 
Ayarlanabilirler pahalı oluyo ama 5kglık alıcam saçma bi soru sorucam ama boy uzamasını engellemez demi?

Bide el yayı alldım 5 tl'ye ama 2 gün oldu onunda inşallah bir yararı olur bu hafta sonuda dumbell alıcam cevaplarınız ve benimle uğraştığınız için sağolun
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı