ronaldosss
Üye
Meraba foruma yenı katıldım ve merak ettgım bır soru var yenı konu acmamın sebebı acıl ıhtıyacım var bu bılgıye. ben 17 yasındayım ve buyume hormonu sevıyem eskı yıllara gore dusuk bbuyume hormonunu dogal yoldan arttırmak tetıklemek v.s için beslenme egzersız ve uykunun onemlı oldugunu bılıyorm . Buyume hormonu arttırıcı ılac sprey v.s almak ıstemıyorum cunku yan etkılerı azımsanmıyacak derecede buyuk. oyuzden egzersız ve beslenme konusunda benı bıraz bılgılendırırsenız sevınırım. Mesela hangı egzerszle salgılanır ? hangı yıyecekler argının ve ornıtın yonunden zengındır fln? lutfen yardım edın benım ıcın cok onemlı ve bır dıger soru kalsıyum -gh ılıskısı 
yardımlarınızı beklıyorum tesekkurler...
yardımlarınızı beklıyorum tesekkurler...
