Diyetten sonra nasıl form korunur?

L

LucasBella

Üye
Diyetimi tamamladım fazlasıyla ama kendimi durduramıyorum 1.5 senedir diyetteyim resmen 1200 felan alıyorum her gün artık ben de normal yemek istiyorum. Günde 2500 kalori ile formda kalabileceğim yazıyor, ben şimdi birden 2500 kalori alsam tekrar almaya başlamam mı?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı