Diyet Lazanya
Sevgili Gizemin manti tarifinden esinlenerek dukan diyetinin atak ve seyir donemlerine uygun Lazanya geliyor. Makarna yerine birazcik farkli tarifle krep kullandim. yulafi krep veya ekmek olarak sevmeyenler cok rahat yiyebilir boyle.
Fotoğrafda en ustte azicik kaşar var, icinde yok, insan icine cikiyor diye dudağına azcik ruj sürmüşüm varsayin.
Malzemeler ( atakta 2 kisilik- seyirde 1’5 luk)
krepi
ic:
besamel sos:
yapilisi:
firin kabinizin en altini yapismasin diye biraz yaglayin.
1 krebi serin
ustune kiymali ic,
araya azicik besamel sos.( en uste en cok koyacak sekilde ayirin ,kat aralarina biraz koyun)
bi uste tekrar krep seklinde devam edin.
en uste koydiginiz krebin ustune besamel sosun cogunu dokun.
firinda 180derecede 10-15 dakika pisirin.
azicik light kasari rendeleyin. firindan cikan lazanyanin ustune dokup 5 dakika daha firinlayin.
afiyet olsun.
not: 2 porsiyon yaptirdim cunku cikan dag gibi bulasigi yikamayi teklif edene karsilik ikram edebilin diye.
gelinlik modelleri
yüzük modelleri
moda kıyafetler
gotik tarz
miu miu
christian dior
kombin
Sevgili Gizemin manti tarifinden esinlenerek dukan diyetinin atak ve seyir donemlerine uygun Lazanya geliyor. Makarna yerine birazcik farkli tarifle krep kullandim. yulafi krep veya ekmek olarak sevmeyenler cok rahat yiyebilir boyle.
Fotoğrafda en ustte azicik kaşar var, icinde yok, insan icine cikiyor diye dudağına azcik ruj sürmüşüm varsayin.
Malzemeler ( atakta 2 kisilik- seyirde 1’5 luk)
krepi
- 2 yumurta akı
- 1 tam yumurta
- 3 yemek kasıgı yulaf kepeği
- 1/2 cay bardagi sut
ic:
- 150 gr yagsiz kiyma
- 1 sogan
- 1 tutam maydonoz
- 1domates rendesini ilave edin.( atakta olanlar domatesi kullanmasin)
besamel sos:
- 1 su bardagi yagsiz sut
- 2 -3 kasik labne veya ricotta veya lor veya koy peyniri
yapilisi:
firin kabinizin en altini yapismasin diye biraz yaglayin.
1 krebi serin
ustune kiymali ic,
araya azicik besamel sos.( en uste en cok koyacak sekilde ayirin ,kat aralarina biraz koyun)
bi uste tekrar krep seklinde devam edin.
en uste koydiginiz krebin ustune besamel sosun cogunu dokun.
firinda 180derecede 10-15 dakika pisirin.
azicik light kasari rendeleyin. firindan cikan lazanyanin ustune dokup 5 dakika daha firinlayin.
afiyet olsun.
not: 2 porsiyon yaptirdim cunku cikan dag gibi bulasigi yikamayi teklif edene karsilik ikram edebilin diye.
gelinlik modelleri
yüzük modelleri
moda kıyafetler
gotik tarz
miu miu
christian dior
kombin
Son düzenleme:
