birolbakirkaya
Üye
Arkadaslar Herkeze Selam.. Benim sizlerden ricam Diyet Hakkında Bana Bilgi Vermeniz.
1 Yıldır Düzenli Olarak Hakkını Vererek Sprorumu Yapıyorum 1,86 Boyundayım VE 84 Kilodayım Diyete Girip Vucudu Kurutup ne oldugunu görme niyetindeyim Acıkcası ama bunu KAS KAYBETMEDEN EN IYI SEKILDE NE YAPARAK VERIM ALABILIRIM. Nasıl Bir Proğram Izlemem Lazım BU KONU HAKKINDA BILGILERINIZI DENEYIMLERINIZI BANA AKTARIR VE YARDIMCI OLURSANIZ SEVINIRIM
1 Yıldır Düzenli Olarak Hakkını Vererek Sprorumu Yapıyorum 1,86 Boyundayım VE 84 Kilodayım Diyete Girip Vucudu Kurutup ne oldugunu görme niyetindeyim Acıkcası ama bunu KAS KAYBETMEDEN EN IYI SEKILDE NE YAPARAK VERIM ALABILIRIM. Nasıl Bir Proğram Izlemem Lazım BU KONU HAKKINDA BILGILERINIZI DENEYIMLERINIZI BANA AKTARIR VE YARDIMCI OLURSANIZ SEVINIRIM