dirseklerimdeki ağrı sporu yapmama engel mi?

[zuhuhaha]

arkadaşlar salona yazılalı 3 hafta oldu. ilk 2 hafta hafif çalıştım. 3. hafta galiba biraz zorladım. şimdi elime dambılı alınca dirseklerim ağrıyor ve kolumu dümdüz yapamıyorum. sizce ciddi bir rahatsızlık mı? yoksa birçok kişinin başına gelen normal bir rahatsızlık mı?

 

[CosaNostra]

Benimde dirseklerimde benzer bir ağrı var.Dirseğin dış yan tarafının şiş olan yerinde oluşuyor ağrı.1 hafta kadar çektim ağrısını sonra iyi ısıtıtıp antreman yaptım bi problem yaşamadım ama şimdi antreman yapmadığım zamanlarda dahi tabakları taşırken bile ağrı oluyor.Daha önce doktora gittim ama sağlık ocağına gittim spor konusunda uzman değildi fazla zorlamışsın 1-2 hafta ara ver geçer dedi.Birde krem yazmıştı.Ne kremi kullandım nede ara verdim sanırım verdiği kremi kullanmaya başlasam iyi olacak.

Geçmiş olsun...

 

[MT]

Forumda başlık açmadan önce forumda arama yapın!
Bir konuyu bir kereden fazla açmayın!(3 defa aynı konudan açmışsınız)

Sorununuzla ilgili başlıklar:
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/dirsek-r-s-t12294.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bilekle-dirsek-arasindaki-agri-t13728.html

Tekrar bu tip davranışlarda bulunursanız hakkınızda gerekli cezalar uygulanacaktır.