Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
merhaba paralel barda dips yaparken göğüs arası çok fazla ağrıyor nden olabilir bu normalmi yoksa bilmiyorum ayrıca triceps dips çalışmak isterken dirseklerim çok açılıyor kendime çekemiyorum ne yapabilirim yardımcı olurmusunuzweightlifter
