dengesiz iç bacaklar

[Aslı günerhan]

Merhaba 2 aydır fitness yapıyorum iç bacaklarımdaki fazlalik ve sıkılaşma icin squat ve makinede ic dış bacak gibi egzersizler yapıyorum ancak sağ (dizden yukarı) iç bacagimdaki fazlalik sola göre daha fazla ve garip bi sekli var nerde neyi yanlis yapiyorum yada ne yapmam gerekir yardimci olur musunuz?

 

[SCHWARZXXL]

Tahmin yürütmek zor. Yanlışlıkla sağ bacağına iç bacak egzersizlerinde daha fazla güç veriyor olabilirsin. Ya da omurganda yapısal bir bozukluk olabilir. Yağ yakım sürecindeki geçici bir asimetri de olması mümkün. Bir fotoğraf eklemen yardımcı olabilir.

 

[Noralisa]

Benim de sağ bacağım daha büyük, ben sağ bacağımı daha çok zorluyorum, bu yüzden diye düşünüyorum, ama normalde de insanın vücudu simetrik değil.