Arkadaşlar ben 1 senedir vg yapıyorum malum yaz gedli ve yağ
Yakımı için iyi bir beslenme programı düzenledim.
Bu programda abur cuburu falan tabiki yok şeker de meyve
Dışında bi yerden almıyorum.
Sorum şu bu dönemde DONDURMA yememin büyük bir olumsuz etkisiolurmu?
Saygılar