DİRHAN
Üye
77 KG BİR SPORCU 1 KG BAŞINA NE KADAR PROTEİN ALMALIDIR KAFAMA TAKILAN ŞEY BU. DEFİNASYON PROGRAMINI İYİ BİLEN BİRİ BANA YARDIMCI OLURSA ÇOK MUTLU OLURUM kafa_
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:58 ----------
Acill cevap verebilecek var mı Agırlık dönemınde kg başına 1.7 yada 2 kg protein alıyordum
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:58 ----------
Acill cevap verebilecek var mı Agırlık dönemınde kg başına 1.7 yada 2 kg protein alıyordum