banayumrukatma
Üye
1.5 senedir vücut geliştirme ile uğraşıyorum yağ yakma dönemindeyim haftada 0,5 kg civarında bi kilo kaybım oluyor şuan 68 kg durumdayım. Antrenmanlarda yine yüksek şiddetli ağır kilolarla çalışıyorum protein alımım düzenli. Üniversiteden ailemin yanına geldim biraz kilo almışsın diyenler oldu bunun sebebi yağ yakarken kas kütlesindeki artış mıdır? Kasın yağdan daha ağır olduğu varsayımı bunu doğruluyor galiba.
