Dövüş Ve Vücut
- Konuyu başlatan ßoika
- Başlangıç Tarihi
SiR_Arawn
Üye
1-Dövüşe etkisi vardır.Kaslı görünüm karşıdakini korkutabilir 
, kaslı görünüm dışında güç antremanlarıda yapıldıysa , profesyoneller yapıyor diye biliyorum arada bir güç farkı olucaktır.Ama vücut geliştirme yapan rakipten daha yavaş olucaktır.Birde aldığı darbeler daha az canını yakıcak diye düşünüyorum bu sadece karın için geçerli olabilir
2-Hangi sporu yaptığı önemlidir , adam MMA yapıyorsa diğerini dövme olasılığı daha çok veririm.Adam vücut yapıyorsa diğerini dövme olasılığı MMA yapan şahıstan daha az veririm.Adamda silah varsa oranı %100 veririm asgdsdfh
, kaslı görünüm dışında güç antremanlarıda yapıldıysa , profesyoneller yapıyor diye biliyorum arada bir güç farkı olucaktır.Ama vücut geliştirme yapan rakipten daha yavaş olucaktır.Birde aldığı darbeler daha az canını yakıcak diye düşünüyorum bu sadece karın için geçerli olabilir 2-Hangi sporu yaptığı önemlidir , adam MMA yapıyorsa diğerini dövme olasılığı daha çok veririm.Adam vücut yapıyorsa diğerini dövme olasılığı MMA yapan şahıstan daha az veririm.Adamda silah varsa oranı %100 veririm asgdsdfh
TheBlack_D-D_
Üye
Saf yani bildiğimiz vücut geliştirmeyle bir dövüş sporunu bir arada yapmaya çalışmanı önermem şahsen. 2 nedeni vardır :
1- Çok yorucu olur vücut kendini zor toparlar veyahut hiç toparlayamaz
2- Bir dövüş sporunda (boks, kickboks, muay thai vs) hız, çeviklik, kondisyon, teknik, refleks. Bunlar en önemli şeylerdir. Eğer sen klasik vücut geliştirme yaparsan yani 3x8 4x10 kışın hacim bulk, yazın definisyon vs bu şekil yapmaya kalkarsan çuvallarsın. Ne hızlı olursun ne çevik ne reflekslerin kuvvetli olur nede kondisyonun.
Sana önerim bir dövüş sporuna başla. Zaten gelişim çağında değilsen, çoğu salonda(kulüpte) güç antrenmanları yaptırırlar bench press, squat vb. Bunun dışında zaten vücut ağırlığı ile yapılan hareketlerle çok haşır neşir olucaksın (barfiks, şınav vs).
Sana önerim nedir ? :
1- Bir spor kulübüne yazıl(dövüş sporu) antrenmanlarını yap vs, zamanla zaten duruma göre güç antrenmanları vs da eklenince fena olmaz.
2- Klasik vücut geliştirme yapacağına vücut ağırlığı ile yapılan hareketlere odaklan. Şınav barfiks dips vs bunların yüzlerce değişik versiyonu vardır. Bu hareketleri küçümseme derim. Bu sporun reklamını yapıyormuş gibi görünüyorum belki dışarıdan bilmiyorum fakat önerim ; Street workout yap. Yani Ghetto Workout. Bu hem senin dengene, hem gücüne, hemde kondisyonuna inanılmaz fayda eder.
Hakkında hayırlısı, doğru kararı verecek olan yine sensin dostum unutma
Kal sağlıcakla
1- Çok yorucu olur vücut kendini zor toparlar veyahut hiç toparlayamaz
2- Bir dövüş sporunda (boks, kickboks, muay thai vs) hız, çeviklik, kondisyon, teknik, refleks. Bunlar en önemli şeylerdir. Eğer sen klasik vücut geliştirme yaparsan yani 3x8 4x10 kışın hacim bulk, yazın definisyon vs bu şekil yapmaya kalkarsan çuvallarsın. Ne hızlı olursun ne çevik ne reflekslerin kuvvetli olur nede kondisyonun.
Sana önerim bir dövüş sporuna başla. Zaten gelişim çağında değilsen, çoğu salonda(kulüpte) güç antrenmanları yaptırırlar bench press, squat vb. Bunun dışında zaten vücut ağırlığı ile yapılan hareketlerle çok haşır neşir olucaksın (barfiks, şınav vs).
Sana önerim nedir ? :
1- Bir spor kulübüne yazıl(dövüş sporu) antrenmanlarını yap vs, zamanla zaten duruma göre güç antrenmanları vs da eklenince fena olmaz.
2- Klasik vücut geliştirme yapacağına vücut ağırlığı ile yapılan hareketlere odaklan. Şınav barfiks dips vs bunların yüzlerce değişik versiyonu vardır. Bu hareketleri küçümseme derim. Bu sporun reklamını yapıyormuş gibi görünüyorum belki dışarıdan bilmiyorum fakat önerim ; Street workout yap. Yani Ghetto Workout. Bu hem senin dengene, hem gücüne, hemde kondisyonuna inanılmaz fayda eder.
Hakkında hayırlısı, doğru kararı verecek olan yine sensin dostum unutma
Kal sağlıcakla
boksbody
Özel Üye
üstünlüğün şöyle vardır: eğer kasların yeterince dinlenmişse tabiki karşındakinden güçlü ve 1-0 önde başlarsın (karşındakini sıradan vatandaş olarak kabul ediyorum)
dezavantajınıda söyleyeyim bodyci olarak sürekli kaslarını yorduğundan yeterli gücün olmayabilir mesala ben bacak çalıştımmı en az 1 gün yeni doğmuş ceylan gibi bacaklarım titreyerek yürüyorum
ve bodyciler sık sakatlandığından yarım adam gibi olursunki buda bir dezavantjdır
dezavantajınıda söyleyeyim bodyci olarak sürekli kaslarını yorduğundan yeterli gücün olmayabilir mesala ben bacak çalıştımmı en az 1 gün yeni doğmuş ceylan gibi bacaklarım titreyerek yürüyorum
ve bodyciler sık sakatlandığından yarım adam gibi olursunki buda bir dezavantjdır
Peki body ile birlikte bir kum torbasiyla yapilacak vurus idmanlari beni 2 0 one gecirir mi? (simdiye kadarki yorumlar bende body sporunun tamamen zararli bisseymis gibi bi algi yaratti yani o kaslar sadece goruntu olmamali bence )
SiR_Arawn
Üye
Bu dediğin şeyi ben yapıyorum.Daha önce body yapmıştım , şuan street workout still çalışmama rağmen senin durumunla aynı görülebilir.Balkonda kum torbam var daha önce Muay Thaiye gittiğim için vuruş tekniklerini biliyorum.Haftada belli günler hem cardio amaçlı , hemde tekniklerde serileşme amaçlı antreman yapıyorum.Yani gerçekten yararı olur.Yanlız vuruş tekniklerini bilmeden çalışırsan bu problem olabilir bilgine.Ayrıca kum torbasının yararını şöyle söyliyim hiç bir spor yapmayan şahıs demişsin , o şahısla kendini kıyaslayamazsın zaten sen 2 ay vuruş teknikleri çalış vücudun o direk vuruşu , kroşeyi yavaş yavaş kavramaya başlıyor veya tekme vuruşlarını rakibine karşılık vermeyi bilen kişi olacağın için büyük avantaj , adam gelicek gerilerek yumruk atmaya direk yicek bayılcak kalıcak...Gibi gibi..
Bizim buralarda dovus kursu hic yok. videolardan falan ogrenmem mumkun degil mi vuruslari?
SiR_Arawn
Üye
Kickboks-Muay Thai-Boks bu 3 mücadelesporunun hiç sporu yoksa durum kötü demektir.İnternetten hareketleri tam teknik oturtman imkansızdır.
barfiksPro
Üye
Dövüş sporları ve body farklı şeylerdir body direk kası geliştirir hacimlendirir yani hız ve esneklik kaybetmeni sağlar.Dövüş sporlarında ise önemli olan hız, teknik, kondisyon, Kuvvet'tir.Yani klasik body yapmak seni dövüş sporlarında avantajlı hale getirmez zaten dövüş sporları yaparken kaslar çalışacağından ve yaptığınız idmanlardan dolayı kasların gelişir.
rockybalboa7
Üye
body building sporu yapan tabiki yapmayanı devirebilir yapmayanı derken masa başında oturan tıfıl yada hantal insanlardan bahsediyoruz vücut çalışmanın dövüş sporuna olumlu etiki vardır sonuçta mr olympia seviyesine yapılmayacak scott adkins,michael jai white gibi dövüşçülerde body building sporuda yapıyor adamlar tıfıl yada göbekli dövüşçüleri deviredebilirler amatör olarak olarak yapılan body building sporu adamı yavaşlatmaz hantallaştırmaz kısacası hatta prolardan kevin levrone mesela çok hızlı koşabiliyordu
Son düzenleme:
G
Gkhan_D
Guest
Sokakta güç avantajın olur ama genelde antrenmandan sonraki 1-2 gün kas ağrıları olur o zaman yakalandın mı 1-0 değil de 0-2 derim hani kendime göre konuşursam güç bakımından kol oynatması bile zor oluyor.Kaslı görünüm karşıdaki için caydırıcı güç olabilir fakat lan bu kaslı diyip emanet tarzı silahlar da çektirebilir Sokakta kavga problemin varsa al biber gazı sık gitsin sonra yoluna devam et sokakta adam dövcem diye yapma hiçbir spor bana sorarsan eğer niyetin buysa tabi.
Sokakta kavga problemin varsa al biber gazı sık gitsin sonra yoluna devam et sokakta adam dövcem diye yapma hiçbir spor bana sorarsan eğer niyetin buysa tabi.Sokakta güç avantajın olur ama genelde antrenmandan sonraki 1-2 gün kas ağrıları olur o zaman yakalandın mı 1-0 değil de 0-2 derim hani kendime göre konuşursam güç bakımından kol oynatması bile zor oluyor.Kaslı görünüm karşıdaki için caydırıcı güç olabilir fakat lan bu kaslı diyip emanet tarzı silahlar da çektirebilir
Yok niyetim bu degil. ama nedenlerimin arasinda tabi.
rockybalboa7
Üye
bende onu dedim zaten ayrıca boş kas diye bir durum yoktur birde bak şunu atlamışım eğer spordan yeni çıkmışsam 5 yaşındaki çocuktan bile sağlam dayak yerim o derece
neverbackdown.
Üye
evet eğer idmandan çıktığında 1-0 hatta 2-0 geriye düşersin. ben bugün mekik çekerken bacağımı çok zorladım nerdeyse seke seke eve geliyordum bi kavga olsa yurı boyka gibi tek bacakla dövüşürdüm heralde hele ağrıyan yer bacak olunca kaçsan kaçamazsın karşılık versen veremezsin
daha avantajlı olursun çünkü kas kütlen ve kondisyonun fazladır normal bir insana karşı.
birde bu sporun yanında dövüşle ilgilenmiyeceksen bile 1 ay vuruş teknikleri öğrenilse çok iyi olur.
hele ağrıyan yer bacak olunca kaçsan kaçamazsın karşılık versen veremezsin daha avantajlı olursun çünkü kas kütlen ve kondisyonun fazladır normal bir insana karşı.
birde bu sporun yanında dövüşle ilgilenmiyeceksen bile 1 ay vuruş teknikleri öğrenilse çok iyi olur.
Ne sacmaladigini bilmiyorum ama forumda cok bos faaliyetlerin var.