Creatine Monohydrate Kilo Vermeyi Yavaslatirmi ?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
G

Gokay ILGAZ

Üye
Merhabalar BB sporuyla 2,5 aydir ugrasiyorum , Spora basladigimda 106 (Boy 1.87 ) kiloydum 2,5 ayin sonunda 97,5 e dustum.Protein Tozu ( en dusuk cal ) ve Beef Amino Kullaniyorum .Spordan oncede L-Carnitine kullaniyorum.Spora ilk basladigim zamanlarda bu ilaclara ek olarak Creatine de almistim ancak tekrar protein tozu almaya gittigimde bana Creatineyi kullanmayi birakmami soylediler su tuttugu icin hizli kilo vermezmisim . Yardimci olursaniz bu konuda sevinirim.
 
Creatine definasyon döneminde kullanınca enerji ve yenilenmeye yardımcı olur.
 
Spora basladigimda %25.2ydi su anda %23.1 yağ oranım , yani kullandigimda tekrar yag orani duser ama kilo eskisi gibi dusmez vucuttaki sudan dolayi ?
 
kilo düşmesiyle yağ kaybetmek bir değildir..tartıya çok fazla inanmayın 3 ay sonra tekrar bir yağ ölçümü yaptırın farkı görürsünüz..
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kreatine-genel-bak-t10731.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/creatine-monohydrate-bu-kadar-manyak-t1883.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kreatin-t-rlerine-genel-bak-t4345.html

 Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı