Creatine kullansam yararı nedir?

[kartaltekin]

sayın ustalar, sizlerin tecrübeli bilgilerine dayarak merak ettiğim şei sorucam.
Creatine kullansam şu anda bana ne gibi faydası olur?
şimdiden teşekkürler...

 

[sarc4stic]

Arama yaparsan istediğin bilgilere ulaşabilirsin.