konadabokar
Üye
forumda takip ettiğim kadarı ile creatinler 400gr 500gr 1kg gibi ambalajlarda satılmakta sorum şu abime amerikadan getirttiğim bodytech marka creatin toz değil kapsül şeklinde ve 2250mg mono içermekte yazıyor üstünde bu tipte kullanan varsa nasıl kullanabileceğim hakkında bilgi sahibi olmak istiyorum
