Jesse_James
Yeni Üye
arkadaslar spora baslayalı yenı oldu 1 ay kadar ama acıl benm havalar ısınmadan kılo almam lazım sonra zaten cok zor oluyo gaıner ve proteın tozu kullanıyorum forumu arastırırken bır kac kısı creatıne de onerdı bana cok mu erken gereksızmı hıc mı faydası olmaz bana su durumda sız parasl durumu bosverın bana 1 kg bıle faydası olurmu yemegıme asırı dıkkat edıyorum ama kılo alamadıgım ıcın supplementlere basvurdum ...
