Harun Yildiz
Üye
Merhaba arkadaslar 18 yasindayim, 90 kiloda endomorf vucut tipine sahibim, elimde bir miktar butce var ve bunu en guzel sekilde degerlendirmek istiyorum,sunu belirtmek isterimki daha one VG Deniyimim var yaklasik 1 yillik alt yapi mevcut fakat bazi sebeblerden dolayi ara vermek zorunda kaldim ve baya bi yaglanma olustu vucudumda onumde 5 ay var Polis meslek yuksek okulu icin hazirlaniyorum ayretten en hizli sekilde kilolardan kurtulup ski vucuda ve kaslarimi koruyum formuma kavusmak istiyorum fazla zamanim yok. o yuzden rica etsem bana yardimci olacak bu iki ugrunden birisini tavsiye etmeniz.simdiden iyi forumlar.