sneijder1010
Üye
Arkadaşlar 173 boy 174 de kilom var.cla ve carnitin kullanmak istiyorum.nasıl bir Prog izlemeliyim?özellikle göbek bölgemde vucuduma ve kiloma orantisiz bir yağ deposu var.yoksa bunlardan birini mi tercih etmeliyim?spor olarak nasıl bir çalışma yapmam gerek.şimdiden cevap veren herkese teşekkür ederim.