cardio

[matizz]

Evde kondisyon bisikleti var haftada 2 kere 30 dklık orta tempo cardio yapsam ve hemen ardından karbonhidrat + protein alsam kas kaybı olur mu ve kas gelişimine bi zararı olur mu ? bir sürü başlık var bu konu hakkında ama ardından hemen yemek yenilceği için bi sorun olmaz diye düşünüyorum sizce doğru mu ?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : cardio, kardio

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi