Arkadaşlar spora başlayalı 2 gün oluyor bundan önceki süreçte yaklaşık 7-8 ay boyunca günde 1-1,5 paket arası sigara tüketiyordum.Kardiyo sırasında öksürük geliyor ve balgam geliyor.Tempoyu düşürmeli miyim? Depar attım yaklaşık 5dk. yüksek hızda koşu bandında yoksa balgam ve öksürük iyimi?
cardio sırasında öksürük ve balgam
- Konuyu başlatan Emre20
- Başlangıç Tarihi
kronik faranjit olabilir.
Faranjit var diye biliyorum bende çocukluktan öyle kalmış aklımda kronik mi oluyor.Bu öksürük ve balgam sigarayı bıraktığımdan beridir var.
bu iyiye işaret.. öksürük ve balgam kendini temizlediğini gösterir sporun faydalarını görmeye başlamışsınız.
sigara öncesi geceleri özellikle hırıltılı sesle soluk almada kesikler sırtta kasılmalar olmuştur.
iyi yönde ilerliyorsunuz devam edin..
sigara öncesi geceleri özellikle hırıltılı sesle soluk almada kesikler sırtta kasılmalar olmuştur.
iyi yönde ilerliyorsunuz devam edin..