cardio ağırlık calısmadan öncemi calıstıkdan sonramı ?

[puB*]

cardio ağırlık calısmasından öncemi sonramı olmalıdır ?

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antremandan-sonra-ko-u-t17376.html?t=17376&highlight=ko%FEu

Ayrıca benzer başka konular da var.
Arama yapabilirsiniz.