doldurdum6
Üye
S.a arkadaşlar . Forumda ki dietlerin çoğuna baktığımda et ilaç balık vb. kullanılıyor. Bunlardan da yararlanamıyorum et balık vb. evde her zaman bulunmuyor.Evde sabah kahvaltı için bal, zeytin, peynir, salata, beyaz ekmek, peynir,lor peyniri bulunuyor.Öğlen ise sebze yemeği ,pilav makarna bazende kahvaltıda olan şeyler bulunuyor.Akşam gine yemek sebze yemeği vb şeyler bulunuyor . Yani her evde bulunanlarla bi diet verebilcek varmı . Şmdiden tşkürler.
