Bulk definasyon ve Karın Hacim

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
A

Amin0Asit

Üye
bulk definasyonuna girdim salı gününden itibaren şu suplementtleri kullancam

%10 yağ oranım var 68 kiloyum 1.80 boyum var bulk döneme gircem

MUSCLETECH-NİTROTECH
MUSCLEPHARM-ASSAULT
GASPARİ AMİNO 8000
GASPARİ CREATİN
GASPARİ BCAA 6000
GASPARİ GLUTAMİNE 300 kullandığım supplementler.. karın antremanı hakkında görüşlerinizi istiyorum nasıl bir hacimli program yapıp kasları hacimleyebilirim ne önerirsiniz beslenmem iyi tuz yok yağlı yiyecek yok denecek kadar az hamur işi yok şeker çok az kompleks karbonhidrat var sadece
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı