Değerli forum üyeleri ne zamandır forumu takip eder bb dünyası ile ilgili bilgi edinmeye dikkat ederim ancak bir noktadan sonra yardımınızı rica ediyorum .
Şu anda 87 kiloyum boyum 1.89 bir 20 gündür protein ağırlıklı bir diyetteyim dukan diyeti salona daha önce ara ara 1-2 ay gidip devam etmem-işliğim vardır her neyse kilo verdikte çevremdekiler buna gerek olmadığını yeterince zayıf olduğum ve yüzümün küçüldüğünü idda ediyorlar şuan ki sorumda bu salonda bütün vücudu çalıştırmak için fitness gibi bir şey yapıyorum sizce resimleri inceleyerek body'ye artık geçmeli miyim? en azından kalan gögüs ve bel çevremdeki yağları o şekil atım yoksa biraz daha kilo vermeli miyim? bu çelişkide bana yardımcı olursanız çok sevinirim bacak kısımlarım ciddi manada yağsız ancak gögüs ve göbek çevremde yağlanma var fotoğraflarda dikkat ederseniz sizin tavsiyelerinize göre hareket edicem bilgilenirize saygım ve güvenim sonsuz . şimdiden teşekkürler....
http://o1305.hizliresim.com/19/l/n60sm.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/l/n60u2.jpg
http://o1305.hizliresim.com/19/l/n60ux.jpg
http://o1305.hizliresim.com/19/l/n6121.jpg
Şu anda 87 kiloyum boyum 1.89 bir 20 gündür protein ağırlıklı bir diyetteyim dukan diyeti salona daha önce ara ara 1-2 ay gidip devam etmem-işliğim vardır her neyse kilo verdikte çevremdekiler buna gerek olmadığını yeterince zayıf olduğum ve yüzümün küçüldüğünü idda ediyorlar şuan ki sorumda bu salonda bütün vücudu çalıştırmak için fitness gibi bir şey yapıyorum sizce resimleri inceleyerek body'ye artık geçmeli miyim? en azından kalan gögüs ve bel çevremdeki yağları o şekil atım yoksa biraz daha kilo vermeli miyim? bu çelişkide bana yardımcı olursanız çok sevinirim bacak kısımlarım ciddi manada yağsız ancak gögüs ve göbek çevremde yağlanma var fotoğraflarda dikkat ederseniz sizin tavsiyelerinize göre hareket edicem bilgilenirize saygım ve güvenim sonsuz . şimdiden teşekkürler....
http://o1305.hizliresim.com/19/l/n60sm.jpg
http://s1305.hizliresim.com/19/l/n60u2.jpg
http://o1305.hizliresim.com/19/l/n60ux.jpg
http://o1305.hizliresim.com/19/l/n6121.jpg
Son düzenleme:
