Bu kombineleri nasıl kullanmalıyım ? Whey + Gainer + Amino..

ON %100 Whey Gold Standart - Universal Gain Fast - Universal Amino 1900

bunları nasıl kullanmalıyım.. Nasıl kullanırsam etkisini daha cok görürüm özellikle hangisi antreman öncesi sonrası nezmn almalıyım.. Yardımlarınızı bekliyorum..
 
Back
Yukarı