nevzat toka
https://www.youtube.com/c/NevzatToka
[youtube]ugMkVTS8mOc[/youtube]
eleştirel manada söylemiyorum ama beslenme konusunda eksik var gibi youtubedan videolarınızı izledim özellikle bacaklar ve mide zayıf durumda gibi tabi bunun nedeni maddi yetersizliklerde olabilir orasını bilmiyorum... yine de başarılarınızın devamını dilerim