Bu da benim gelişimim (5 aylık)

tunabodyx

tunabodyx

Üye
http://i.hizliresim.com/ljnaEE.jpg 1. AYIMDAKİ FOTOĞRAF

http://i.hizliresim.com/pzrZXq.jpg BURDA 2 BUCUK AY FALAN OLMUSTU

VE 5. AYIN SONUNDA

Ekran Alıntısı.PNG
Ekran Alıntısı.PNG
 
Kardesim tebrik ederim baya guzel gelisme yapmissin program veya neyle besinlendin bilmek isterim

SM-N750 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
0wn3d dedi:
Kardesim tebrik ederim baya guzel gelisme yapmissin program veya neyle besinlendin bilmek isterim

Tesekkürler oncelikle hic takviye bisey kullanmadım abur cubur tuz şeker tarzı şeyleri elimden geldiğince minimuma indirdim her antreman sonrası gogus eti yiyorum günde 3 yumurta falan lor peyniri proteinli besleniyorum program olarakta kafama gore calısıyorum bolge hareketlerini bildigim icin
Genişletmek için tıkla...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı