Ben tavsiyem doğaldan yana yumurta,lor peyniri,tavuk vs ama illaki supplement istiyosan 4. Kez aldığım bir supplement amino 3001 kesinlikle en iyisi antreman günleri 2+2+2 tablet seklinde alıyorum. Birde daha önce hep whey kullanmıs biri olarak kompleks protein öneririm mp combat aldım şimdiye kadar ki en memnum kaldigim protein tozu dymatize iso 100 den kat kat iyi içinde karbonhidrat var yağlandırır diyenler beni bu ürünü kullanmadan önce tedirgin ediyodu fakat kullandiktan sonra anladim hicte yaglanma olmadi yağlanmaya müsait bir bünyem olduğu halde gönul rahatligiyla kullanabilirsin
Universal amino 3001 ve mp combat kompleks tozu tavsiye edebilirim haa bcaa kullanacam diyosan daha once almanyadan weider premium bcaa getirttim fakat beklentim yuksek oldugu halde memnun kalmadim xtend bcaa kullandim weidere gore kat kat iyiydi ama icinde e129 diye petrol bazli renklendirici madde varmis pek icime sinmeden kullandim ama bcaa olarak guzeldi