boyun

[maeglins]

idamndan once boynumuzu koruumak icin nasıl ısınmalıyız yaptıgımız 5 dakkakalık kosu veya bisiklet yeterlimi yoksa acma germe yapılmamlımı birde hangı gun boyunu sakatlama rıskı wardır kant yada omuz araka kol vs

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum...1.html?t=55381&highlight=boyun+f%FDt%FD%F0%FD
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/stretching-esnetme-t2117.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
_________________