hackedbyhacker
Üye
merhaba arkadaslar ve abilerim 1 aydır Bb yapıyorum beslenmemede asırı derece dıkkat edıyorum tavuk et makarna pirinç pilavı agırlıklı yemeye calısıyorm ve yinede kilo alamıyrm bana uygun bır beslenme programı hazırlayabılırmısınız??weightlifter
