Bol Suu

Hymenalos

Hymenalos

Yeni Üye
Arkadaşlar forumda aradım ama bununla ilgili bi başlık bulamadım geçen gün men's healt dergisinde denk geldi sadece sabah kalkar kalkmaz aç karnına içebildiginiz kadar su için yazıyordu mide kaslarının vazgeçilmezi diyordu . Ama neden bu konu ile ilgili fikri olan varsa bol su içmenin mide kası için ne yararları var bunları bılen arkadaşlardan yardım istiyorum teşekkürler. water water su
 
Forum yönetiminin imzalara bir sınırlama getirmesi gerekiyor bence.

Tek seferde içebildiğin kadar içmenin bir faydası olmaz. Sabah kalkar kalkmaz 1-2 bardak su içmek vücuda faydalıdır. Böyle şeylere takılmayın. 3 litrenin altına düşmeyin işte.
 
Son düzenleme:
1. si tek seferde demedim zaten nerenden uydurdusan 2 . si bol su içmek zayıflamanın en büyük silahı 3. de konu ile bilgisi olan arkdaşlar dedim senin pek bi bilgin yok sanırım teşekkürler.
 
1- Sabah kalkar kalkmaz içebildiğiniz kadar su içmek ne demek sence? Böyle bir şey söz konusu olmaz.

2- Su içmenin faydaları tartışılmaz benim demek istediğim bu saatten sonra kalkıp su içmek şuna buna faydalı mı demenin bir mantığı yok. Kasların %70'i su işte bilmeyen kalmadı. Bana artık birine bol su iç demek bile saçma geliyor.

3- İster zayıfla ister kilo al yine bol su içmek zorundasın. Hatta kilo alırken içmen gereken su miktarı daha fazladır.

4- Üslubuna dikkat et.

5- İmzan hala çok rahatsız edici.
 
Sabah kalkar kalkmaz 1-2 bardak su metabolizmanı %30 daha hızlı çalıştırır kardeşim sebebi bu !
 
sabah su içmenin (ılık) faydaları vardır
vucut uyurken kendine zararlı olan maddeleri yararlılardan ayırır
sabah olunca su içmezseniz bu ayrımdan yeterince faydalanamazsınız
ama su içerseniz kirlileri vucuttan atan mekanizmayı hızlandırırsınız
aynı şekilde yararlı maddelerinde vucutta dolaşım mekanizmasını çalıştırırsınız
yani sabah içilen ılık su sağlılkıdır
tabi herşeyin fazlasıda zarardır
ben 2 bardak içiyorum beni rahatlatıyor
 
Sabah aç karnına su içmenin faydalarını olduğunu okumuştum."Güne su ile başlayın" diye bir cümle olduğunu hatırlıyordum hatta. Fakat karın kası hakkında bir bilgim yok.

İmzaya kimse karışamaz. Kişisel tercihin tabi. Ama göz yoran bir imza var. Postunu okumaya çalışan kişi zor okuyor yazdığını.
 
Karın kasları için özel bir şey değil bu. Metabolizmanı hızlandırıyor.
 
  • Like
Reactions: Azi
sabah az soğuk su içmenin yani 1-2 bardak metabolizmayı hızlandırdığı birçok araştırma ile kanıtlanmış ama bir okadar araştırma ilede yok öle bir şey denilerek yalanlanmıştır :)

ama siz için zararı olmaz ne olabilirki :)

imza müthiş bence :) jirat james patradoon un çalışmalarından biri :)
 
Danny Boy dedi:
sabah az soğuk su içmenin yani 1-2 bardak metabolizmayı hızlandırdığı birçok araştırma ile kanıtlanmış ama bir okadar araştırma ilede yok öle bir şey denilerek yalanlanmıştır :)

ama siz için zararı olmaz ne olabilirki :)

imza müthiş bence :) jirat james patradoon un çalışmalarından biri :)
Genişletmek için tıkla...

teşekkürler danny boy :) evet imza gözü yorsada çok etkileyici jirat james patradoon un çok iyi çalışmaları var bu şekilde.
 
  • Like
Reactions: Azi
çok bilgisayar başında oturuyorum ayrıca 1 saat yürüyorum ancak su içme isteği olmuyor nedense, bilgisayar başında otururken annem sürahi ile bardak koymuşsa içerim ancak masada yoksa kalkıpta gidip su içeyim demem hiç suyu seviyorum ama aklıma gelmiyor içmek :) günde 3 litre su içmek gerekli deniyor ama nedense ben çok az içiyorum sporda yapmama rağmen su o kadar fazla canım istemiyor. su yerine günde 5-6 bardak çay içiyorum 2-3 bardakta su
 
Hayat işte su demek aslında... Dünyamızda su olmasa yaşam biter(bizim açımızdan ve çoğu tür açısından). Bu yüzden suyun önemini kavramamız gerekiyor ama insanlar bilinçsiz şekilde suyun önemini çok bilmiyorlar. Ben de dahilim bu bilinçsiz gruba ve evde dururken su içmeyi hep unutuyorum onun yerine çay içiyorum saçma sapan şekilde. Bu arada bir gazete ekinde okumuştum. PH değeri suyun 9 hatta 9.50 olmalıymış. PH değeri 7.5 olan sulardan içeceğinize gidin kola için aynı diye yazılmıştı. Piyasada bulunan pet şişe sularındaki PH değeleri taş çatlasa 8.22 filan. PH'ı nasıl yükseltebileceğinize gelince; içine sirke veya limon damlatarak PH değeri arttırılabiliyormş, bilginize...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı