Body e yeni basladım protein tozu almalı mıyım

[pischoo]

başlıkta belirttigim gibi body e yeni başladım flexor abimizin yazdığı yazıdan faydalanarak 2 tane 5 kg lık dumbell ile düzenli olarak çalışmya başladım yaşım 21 kilom 83 boyum 1. 73 şöyle bi sorunum var evde çok fazla proteinle baslenemıorum yani her gun et yemeği yapılmıyor bunun için supplement desteği almalı mıyım ve flexor abimizin yazdığı yazıdaki gibi 2 dumbell ile kas yapabilir miyim ? yorum yaparsanız sevinirim bilgi almam lasım bodyforumtr yi okuyorum ama net bişi olusmadı kafamda yorumlarınız için şimdiden tesekkurler
protein tozu olarak optimum nutrition whey proteini düşündüm yardım ederseniz sevinirimbench_O

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlarda-supplement-protein-t8691.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi