Merhaba arkadaşlar üniversite sınavıma az kaldı bodye gidemiyorum gitsemde geldiğimde yorgun oluyorum ve ders calısamıyorum uyuyorum hemen bende body bırakma kararı aldım ama içim bir türlü elvermiyor yaklaşık 7 8 aylık bir geçmişim var evde 2 tane dumbella yaza kadar calıssam birşey kaybedermiyim?