umutakseloglu
Üye
Herkese merhaba aranızda çaylağım tüm forumu talan ettim lakin bulamadım, bir sorum olucak, yemekten hariç protein ve karbonhidrat takviyesi almak istiyorum hem kilo hemde enerji için lakin bu ikisini ayrı ayrı mı satın almalıyım yoksa birlikte satılan kaplarda mı ?