günde 2 saat yürüyüş 30 dk koşu yapıyorum kilom 94 karnitin kullanıyorum koşudan önce yürüyüş ve koşu yaparken ağırlık kullanmayı düşünüyorum (bileklere takılandan)sizce bir yararı olurmu
izmirde bu ürünleri nerden bulabilirim
birde sol kolum sağ koluma göre daha güçlü sağ koluma ne yapabilirim
cevaplar için şimdiden teşekkür ederim
izmirde bu ürünleri nerden bulabilirim
birde sol kolum sağ koluma göre daha güçlü sağ koluma ne yapabilirim
cevaplar için şimdiden teşekkür ederim