Merhaba sevgili arkadaslarim . Simdi size yardim almak istedigim ve merak ettigim konulari soyleyecegim . Insallah yardimci olursunuz .
Ben 16 yasinda 1.72 boyunda 80 bir ogrenciyim . Spora iki ay gittim fakat suan sinavlar vb . Sebeplerden dolayi gitmeyi biraktim . Eve 10ar kg dambillar aldim . Ilk sorum bu dambillarla nasil calisabilirim .
Diger sorum ise ben ilk halime gore kilo verdim . Daha cok fazlam var basen gobek bolgesinde ama diyete devam ediyorum . Ama suan gobek ve goguste cok yaglanma ve sarkma var . Evet , diger sorumda bu sarkma sorununu nasil aşabilirim , bu konuda lutfen ve gercekten en etkili cozumu istiyorum arkadaslar . Simdiden hepinize tesekkur ederim .
Ben 16 yasinda 1.72 boyunda 80 bir ogrenciyim . Spora iki ay gittim fakat suan sinavlar vb . Sebeplerden dolayi gitmeyi biraktim . Eve 10ar kg dambillar aldim . Ilk sorum bu dambillarla nasil calisabilirim .
Diger sorum ise ben ilk halime gore kilo verdim . Daha cok fazlam var basen gobek bolgesinde ama diyete devam ediyorum . Ama suan gobek ve goguste cok yaglanma ve sarkma var . Evet , diger sorumda bu sarkma sorununu nasil aşabilirim , bu konuda lutfen ve gercekten en etkili cozumu istiyorum arkadaslar . Simdiden hepinize tesekkur ederim .