geçen sene 4ay bb yapıp bırakmıştım okul dolayısı ile şuanda tekrar basladim ortalama 2aydır yapıyıorum.
3-4kilo fazlam var ve bacağımıda inceltmek istiyorum ama bacak inceltmek istersen bacak kası yapmaktan korkuyorum gittiğim salonda yağ yakıcılar satılıyor ama yağ yakıcı zararlımıdır ? yada protein tozlari ? bilgi verirseniz cok sevinirim.
3-4kilo fazlam var ve bacağımıda inceltmek istiyorum ama bacak inceltmek istersen bacak kası yapmaktan korkuyorum gittiğim salonda yağ yakıcılar satılıyor ama yağ yakıcı zararlımıdır ? yada protein tozlari ? bilgi verirseniz cok sevinirim.
