Bir Hafta Oldu

[bcs_crew]

slm hocalarm ben spora bu hafta başladm evde dumbell ile çalışıyorm 17 yaşında 1.65 boyundayım.Flexi hocamın verdiği dersleri uyguluyorum fakat dumbell ile ayak kasları boyumu kısaltırmı ben uzamasını istiyorum yaşım gereği boyum kısa bide sabahları 1 bardak pekmez(aç karna), 1 dilim kepek ek., bide az peynir yiyorum ölende çok az yiyorum 65 kiloyum kiloda vermek istiyorum bunların viweightliftercuduma zararı olurmu. Yeni başladım kafam çok karışık

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

arama kelimeleri : boy uzaması,kilo verme, yağ yakma

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız


ayrıca üyelerin kullanıcı adlarını değiştirmeden yazınız!


Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi