BILGILI ARKADASLAR ZAMAN VERIP OKUYUN LUTFEN

Ramazana giriyoruz 1.79 67 kiloyum 4 aydir yapiyorum ramazandada devam edicem normal sekilde nasil beslenmeliyim ve antremani nasil yapmaliyim sonrasinda 15 gun bi tatile gidicem kas kaybi yasarmiyim lutfen yardim

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı