5 Aydır vucut geliştirmeyi yapıyorum.
19 Yaşındayım. Kilom 74. Boyum 1.84
Su an sadece protein tozu kullanıyorum ama yetersiz geliyor. Hangi supplementleri önerirsiniz? ve ne işe yaradıgını yazarsanız bana cok yardımcı olmuş olursunuz. Eczaneden vitamin falan onerenlerde var ama emin olmadan hic bişey almak istemiyorum hangi vitaminleri önerirsiniz? (Bilgi verirseniz bana cok buyuk bir yardımda bulunmus olacaksınız)
Şimdiden Teşekkürler
19 Yaşındayım. Kilom 74. Boyum 1.84
Su an sadece protein tozu kullanıyorum ama yetersiz geliyor. Hangi supplementleri önerirsiniz? ve ne işe yaradıgını yazarsanız bana cok yardımcı olmuş olursunuz. Eczaneden vitamin falan onerenlerde var ama emin olmadan hic bişey almak istemiyorum hangi vitaminleri önerirsiniz? (Bilgi verirseniz bana cok buyuk bir yardımda bulunmus olacaksınız)
Şimdiden Teşekkürler
