Selam herkese,
10 aydır BB yapıyorum. Daha önce başıma böyle bir şey gelmemişti. Sağ bileğimde (güçlü olan bileğim) şöyle bir sorun var: Barbell curl çalışırken barı yukarı kaldırmaya başlarken bileğime sert bir ağrı saplanıyor ve bar maksimum seviyeye geldiğinde ağrının şiddeti artıyor ve aynada dirseğimden yukarı doğru bir damarın aşırı derecede belirginleştiğini görüyorum. Damar resmen şişiyor. Set bittikten sonra barı bıraktığım anda bileğimde acı veren bir basınç oluyor. Damar belirginliğini yitiriyor. Zaten o damar normalde de belirgin değil. Acaba nasıl bir problemle karşı karşıyayım. (Herhangi bir supplement kullanmamaktayım)
Kolay gelsin herkese.
10 aydır BB yapıyorum. Daha önce başıma böyle bir şey gelmemişti. Sağ bileğimde (güçlü olan bileğim) şöyle bir sorun var: Barbell curl çalışırken barı yukarı kaldırmaya başlarken bileğime sert bir ağrı saplanıyor ve bar maksimum seviyeye geldiğinde ağrının şiddeti artıyor ve aynada dirseğimden yukarı doğru bir damarın aşırı derecede belirginleştiğini görüyorum. Damar resmen şişiyor. Set bittikten sonra barı bıraktığım anda bileğimde acı veren bir basınç oluyor. Damar belirginliğini yitiriyor. Zaten o damar normalde de belirgin değil. Acaba nasıl bir problemle karşı karşıyayım. (Herhangi bir supplement kullanmamaktayım)
Kolay gelsin herkese.
