doğukan111
Üye
Değerli arkadaşlar hepinize merhaba, bilgi ve tecrübelerinizle bana yardımcı olabilirseniz çok mutlu olacağım. Yaklaşık 1 ay önce kol omuz günü antremandan hemen sonra kaslar sert ve sıcakken sol bicepsimi sebebsiz yere sıktım (lanet olsun sebebi neydi ki??) ve çöküntü oluştu 1 ay geçmesine rağmen orası öyle kaldı ve bu durum benim ciddi anlamda motivasyonumu düşürdü ve hevesimi kırdı. Konu hakkında bişeyler söyleyebilecek arkadaşlar yarımcı olursanız sevinirim.
Arkadaşlar bu da ''temsili'' bir resimdir. Çukur oluşan bölgeyi belirtmek için google görsellerden uyarladım.
Arkadaşlar bu da ''temsili'' bir resimdir. Çukur oluşan bölgeyi belirtmek için google görsellerden uyarladım.
