biceps ölçüsündeki donukluk

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
F

fiko444

Üye
evet arkadaşlar 3 aydır bb yapmaktayım flexor hocanın ilk 2 programını bitirdim omuz da göğüste şekillenme ve ölçü artışı oldu fakat bicepslerim belirginleşti sertleşti sıkılaştı ancak HİÇ ÖLÇÜ kazanmadı daha doğrusu 1 cm ölçü kazandı 32cm di 33 cm oldu görüntü olarak gelişimi var fakat nedense ölçü olarak hiç bi değşim yok neden olabilir napmam gerekli
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı