bi konuda yardıma ihtiyacım var

[YAHYA]

yardım ederseniz minnettar kalırım isviçrede dayım var protein tozu istedim bana cretain önerdii nedersiniz hangi proteinden ve cretain getirtiyim yardımlarınız içn şimdi den teşekkür ederim https://www.bodyforumtr.com/sporcu_...se-yarar-ve-vucudumuzu-nasil-etkiler-a78.html burdan bilgi alabilirsiniz

 

[Mestano]

Anlayamadığım senin niye bize oradan bilgi almayı öğütlediğin, onun yerine sen okuyup, kendi adına karar versen daha iyi olmaz mı?
Hea okuduktan sonra şunu unutma, protein kasların yapıtaşıdır, eğer yeterli miktarda almazsan, istediğin kadar uğraş ama kas inşa edemezsin...

 

[Despo]

1. Kurallara aykiri baslik.
2. Sorunuzu ilgili basliklarda sorunuz.
3. Supplement arsivini okuyunuz.

-Kilit.