bi kaç soru

[altes]

iyi akşamlar öncelikle herkese bunlar bi ay çalışmamla olan farklar , bir ayda 2 kilo aldım ve benim iki sorum var. birincisi uzun kas yapılır mı yoksa genetik midir? ikincisi bazen kaslarımda anlık sancılar oluyor bu normal mi yoksa çok mu zorluyorum şimdiden teşekkürler.

 

[Jesus]

Uzun kas hem genetik olabilir hemde kendin yapabilirsin.
Anlık kasılmayı ben vucudun alışma dönemi olarak buluyorum bazende çok ağır kaldırmaya bağlıyorum vucut alışır 3-4 ay sonra

diğer kullanıcılarında yorumunu al

 

[altes]

Uzun kas hem genetik olabilir hemde kendin yapabilirsin.
Anlık kasılmayı ben vucudun alışma dönemi olarak buluyorum bazende çok ağır kaldırmaya bağlıyorum vucut alışır 3-4 ay sonra

diğer kullanıcılarında yorumunu al

ağrı konusunda yapılacak birşey var mı koluma aniden bıçak saplanır gibi sancı giriyor mesela şu an ve teşekkür ederim cevabın için.

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi