Beyaz Ekmek

[yoshimitsu]

Merhabalar, 1 haftadır beyaz ekmek yemeden besleniyorum. Beslenmem de fena sayılmaz sabahları 3 yumurta öğlenleri pilav akşamları tavuk göğsü yiyorum düzenli. Protein tozu da kullanıyorum ayrıca günde 2 ölçek. Fakat ekmek yemeyi bırakalı vücudum hacimsizleşti, çelimsizleşti. Zayıf bir kemik yapısına sahibim sanırım ekmek yemeye devam etmem gerekiyor.

Bununla alakalı bir öneriniz var mı? Vücudum zaten kilo alma özürlüdür çok zor kilo alır kolay veririm ekmek yemeye devam etmeli miyim?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi